Bem-estar
Retiro de bem-estar em Florianópolis: como escolher e o que esperar
Por Villa Morena Benessere · · 6 min de leitura
Um retiro de bem-estar é uma pausa planejada de alguns dias, com programação de práticas como yoga, meditação, terapias corporais e alimentação saudável, longe da rotina. Para escolher, vale olhar o objetivo do retiro, a programação diária, os profissionais, o tamanho do grupo e o estilo da hospedagem.
Férias de praia descansam o corpo, mas nem sempre a mente. Por isso, cada vez mais gente troca parte da viagem por um retiro: alguns dias com ritmo desacelerado, práticas guiadas e tempo para olhar para si.
Retiro ou imersão?
Os termos se misturam, mas, em geral, o retiro tem foco no descanso e na reconexão, com programação mais leve. A imersão costuma ser mais intensa e temática — um mergulho em yoga, alimentação, autoconhecimento ou movimento, por exemplo.
Como escolher o retiro certo
- Objetivo: descansar, desintoxicar da rotina, aprender uma prática ou viver um processo de autoconhecimento?
- Programação: veja quantas atividades há por dia e se sobra tempo livre.
- Profissionais: procure saber a formação e a experiência de quem conduz.
- Grupo: grupos pequenos permitem atenção individual e mais intimidade.
- Hospedagem e comida: conforto, silêncio e alimentação alinhada com a proposta fazem toda a diferença.
- Localização: natureza por perto potencializa a experiência.
O que levar
- Roupas confortáveis para práticas e para caminhar.
- Roupa de banho, chapéu e protetor solar.
- Um caderno para anotações e reflexões.
- Disposição para reduzir o uso do celular durante os dias de retiro.
Por que o Campeche
Conhecido como a “Califórnia brasileira” pela concentração de negócios ligados à saúde, o Campeche reúne praia, lagoa, trilhas e uma comunidade de terapeutas e professores. Tudo isso a cerca de 20 minutos do aeroporto, o que facilita a vinda de quem mora em outras cidades ou países.
Retiros na Villa Morena
A Villa Morena Benessere é famosa pelos seus retiros e imersões de saúde integrativa e acolhe viajantes do mundo todo há quase dez anos. As suítes ficam entre árvores frutíferas, o café da manhã vem do pomar e o spa oferece massagens, yoga, pilates e outras práticas. Também recebemos grupos que querem organizar o próprio retiro. Fale com a gente pelo WhatsApp para conhecer as próximas datas.